MIRAR DONDE NO MIRAS, PARA VER LO QUE NO VES

¿Cuánto quieres transformar tu vida?

¿Qué me está pasando?

A veces, atravesamos por etapas de inestabilidad emocional que nos impiden gestionar la vida cotidiana.

¿Necesito un Psicólogo?

Cuando te sientas desbordado por el malestar emocional o por la complejidad, puedes buscar ayuda profesional.

¿Qué es la Psicoterapia?

Un contexto de seguridad y confianza en el que puedes explorar tus experiencias vitales.

¿Cómo son las sesiones?

Un espacio para tí, en el que puedas sentir, indagar, reflexionar, cuestionar, comprender …

¿POR QUÉ CENTRO BAOBAB?

En nuestra consulta de psicología ofrecemos tratamiento de psicoterapia individual, tanto para adultos como para niños y adolescentes. La orientación de la terapia es variada según las patologías, pues cada persona es un caso aparte y merece una atención única. En general, los tipos de terapias más empleados son la terapia cognitiva conductual.

La terapia cognitiva conductual es  una psicoterapia de duración breve que da excelentes resultados en el tratamiento de los  trastornos de ansiedad, los trastornos de ánimo (depresión y distimias) y problemas emocionales (ruptura de pareja, duelo patológico, baja autoestima…)

Preguntas frecuentes

La mayoría de los seres humanos necesitan apoyo psicológico, en algún momento de su vida. Todos pasamos por momentos de estrés, donde los problemas se nos acumulan. En ocasiones los problemas se solucionan por sí mismos. Otras veces el paso del tiempo hace desaparecer lo que nos preocupaba.

A veces los consejos o la ayuda de amigos o familiares, sirve para quitarnos un enorme peso de encima. Pero en otras ocasiones, los problemas se enquistan, se complican cada vez más, y aunque nos pese reconocerlo, debemos admitir que nos desbordan y nos abruman.

En estas circunstancias, donde vemos que el estrés, la ansiedad o la tristeza nos superan, es necesario buscar ayuda especializada

Sabes que necesitas ir a un psicólogo lo antes posible, pero no has ido nunca. Es tu primera visita y sientes miedo, vergüenza, o una mezcla de ambos sentimientos. No te desesperes.

Lo que te ocurre es un sentimiento totalmente normal. Se trata de una situación desconocida y nueva para ti. Existen muchos prejuicios sobre ir al psicólogo. A pesar de vivir en el siglo XXI, no son pocos los que dicen que “al psicólogo sólo van los locos”.

El psicólogo es un profesional, que no te va a juzgar en ningún momento. Lo que hables con él es secreto profesional. Él te ayudará desde el primer momento a superar el temor, la vergüenza o los prejuicios. Confía en él y da el primer paso: Concerta una cita.

Si te has decidido por la opción de acudir a un psicólogo particular, ahora te encuentras con el problema de cómo elegir un buen psicólogo en Sevilla, o en tu ciudad, que se adapte a tus necesidades.

En el punto ¿Cuándo debo ir a un  psicólogo? recomendaba leer un artículo, donde también se trataba el tema de la elección de un buen profesional. Si aún no lo has leído, todavía estás a tiempo.

No existe “el mejor psicólogo” de forma general, cada persona tiene sus propias características y sus propias necesidades. Unos pueden necesitar una terapia conductista y otros una humanista. Unos prefieren un psicólogo joven y otros uno maduro. Puedes preferir un hombre o una mujer. Las posibilidades son infinitas.

Muchas veces usamos la palabra depresión de forma incorrecta: “Te veo con algo de depresión”, “Pareces un poco depre”. En general, usamos depresión cuando deberíamos usar tristeza o abatimiento.

La depresión es un trastorno del ánimo muy frecuente. Es la enfermedad psiquiátrica más frecuente. Afecta en mayor grado a las mujeres. Aproximadamente un 20% de las personas padecerán depresión en algún momento de sus vidas. El gran problema es que muchas veces no se diagnostica correctamente

La ansiedad es el mecanismo mediante el cual, el organismo se pone en estado de alerta ante cualquier clase de peligro. Esta ansiedad es normal y la llamamos ansiedad adaptativa.

Cuando esta alarma del organismo se dispara con gran intensidad o de forma continuada, sin que exista una razón evidente, entonces hablamos de ansiedad patológica.

Los problemas derivados de la ansiedad se conocen como trastornos de ansiedad. Son de diferentes tipos y se dan con mucha frecuencia.

Un ataque de ansiedad, también conocido como ataque de pánico, es un trastorno de ansiedad, que aparece de forma súbita y provoca un miedo o ansiedad extrema en el sujeto.

El paciente cree que se va a morir, que está sufriendo un ataque cardiaco o que se va a volver loco. Además de la sensación de miedo intenso, aparecen una gran variedad de síntomas físicos y psíquicos.

El ataque de ansiedad no es grave y desaparece en pocos minutos con el tratamiento adecuado, pero es importante saber cómo actuar en una situación de este tipo.

La agorafobia es un trastorno de Ansiedad, que aparece frecuentemente unido a los ataques de pánico. El individuo con agorafobia, teme salir de casa y estar en espacios abiertos, aislados o de difícil acceso. El temor viene provocado por el miedo a sufrir un ataque de ansiedad y no poder encontrar ayuda médica o psicológica en esos lugares concretos.

La agorafobia debe tratarse de forma precoz pues puede llegar a limitar profundamente la vida del sujeto que la padece.

Las rupturas de pareja, ya sean divorcios, separaciones legales, o rupturas de relaciones sentimentales, son una de las causas que originan más dolor en las personas. El amor es uno de los sentimientos más fuertes que mueven al ser humano. La ruptura de una relación siempre es dolorosa.

Pese a ello, hay algunas claves que es importante conocer para mitigar el dolor y conseguir una recuperación emocional, lo antes posible.

ESPECIALIZADOS EN PSICOLOGÍA INFANTIL

Realizamos una evaluación psicológica que incluye:

  • Evaluación de capacidades cognitivas (área intelectual).
  • Evaluación psicológica (área emocional).
  • Evaluación de hábitos adecuados (área comportamental).

Esta evaluación nos ofrece una información más completa sobre el estado del niño en tres áreas principales: A nivel cognitivo, a nivel emocional y a nivel  conductual, gracias a ella podremos realizar una intervención más adecuada en el caso de que se considere necesario.

GESTIÓN DE EMOCIONES

Cuando un niño o un adolescente presenta problemas emocionales o de conducta ayudarles no suele ser una tarea fácil ya que pueden estar influyendo muchos factores.

AYUDA

Es importante a la hora de trabajar con menores tener en cuenta su edad, la capacidad cognitiva, así como su contexto tanto social y familiar. Solícite cita y le atenderemos encantados.

OPINIONES DE PACIENTES

Testimonios reales de pacientes de nuestra consulta

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

Estamos especializados en tratar todo tipo de trastornos. Queremos ayudarte.

TRASTORNOS DEPRESIVOS

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TRASTORNOS DE ANSIEDAD

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PROBLEMAS DE PAREJA

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EMPATÍA

Empatizamos en cada caso concreto y abarcamos dando diferentes tipos de soluciones y terapias.

TERAPIA NATURAL

Proponemos diferentes métodos alternativos y naturales, pero apostamos por aquello que es natural: Flores de bach, valeriana, etc..